WELCOME

Selamat datang di ocimworld, semoga blog ini dapat bermanfaat untuk anda semua..!! jangan lupa untuk saran dan kritiknya,,, thenks..

BERSAMA KITA BERKARYA

Read More

Timnas Kalah, SBY Bilang Jangan Saling Menyalahkan

Presiden Susilo Bambang Yudhoyono mengingatkan agar jangan ada sikap saling menyalahkan atas kekalahan timnas Indonesia atas Malaysia di final Piala Asean Football Federation (AFF) di Stadion Bukit Jalil, Malaysia.

Presiden mengatakan, kekalahan adalah kemenangan yang tertunda. Timnas sebenarnya ingin berbuat lebih baik di pertandingan.

"Tidak perlu berkecil hati, jangan salah menyalahkan, pasti timnas kita ingin berbuat lebih baik," kata Presiden usai menyaksikan siaran langsung pertandingan di pendopo kediaman Presiden di Puri Cikeas, Ahad (26/12) malam, dengan skor akhir 3-0 untuk Malaysia. P

residen mengatakan, masih ada pertandingan di Stadion Utama Gelora Bung Karno, sehingga masyarakat diimbau tetap memberi dukungan.

"Pertandingan malam ini di Kuala Lumpur kita harus sportif, timnas kita kalah tapi kita tidak boleh putus harapan, tidak boleh patah semangat, jangan saling menyalahkan, saya yakin timnas kita juga berjuang untuk mencapai kemenangan. Masih ada pertandingan di Indonesia, saya ingin seluruh rakyat Indonesia memberi dukungan semangat," kata Presiden.

Read More

Pernyataan Rajagobal, Indonesia Jago Kandang, Terbukti!

Pernyataan Pelatih Tim Nasional Malaysia K Rajagobal menjadi kenyataan. Indonesia digebuk habis 3-0 dalam babak final leg pertama Piala AFF di Stadion Bukit Jalil, Ahad (26/12).

Sejak hari Kamis hingga Jumat lalu, Rajagobal sudah membuat pernyataan terkait Tim Nasional Indonesia yang jago kandang. Menurut dia, pemain Indonesia belum teruji di luar Stadion Bung Karno.

Dan di Stadion Bukit Jalil, Rajagobal membuktikan kata-katanya. Malaysia menceploskan tiga gol dalam waktu kurang dari 10 menit di babak kedua sejak menit ke 56. Penyerang Malaysia Mohd Safee dan Mohd Ashari menjadi pahlawan tim Harimau Melayu.

Sementara pemain Tim Garuda tampak kehilangan konsentrasi dan sering membuat kesalahan sendiri dengan melepas para pemain Malaysia mengolah bola di wilayah Indonesia.

Indonesia bisa jadi mengikuti nasib Vietnam yang digebuk 2-0 di Stadion Bukit Jalil, namun tidak bisa menggolkan gawang Malaysia saat bermain di Vietnam. Semoga tidak Pasukan Garuda!
REPUBLIKA.CO.ID.

Read More

Manfaat Tempe Bagi Tubuh Kita

 

Tempe adalah makanan yang sering dijumpai di rumah maupun di warung-warung, sebagai pelengkap hidangan ternyata Tempe memiliki kandungan dan nilai cerna yang lebih baik dibandingkan dengan kedelai. Bahkan hasil analisis, gizi tempe menunjukkan kandungan niasin sebesar 1.13 mg/100 gram berat tempe yang dapat dimakan.

  Ini dapat dimanfaatkan sebagai kandungan pangan yang berguna untuk meningkatkan kadar gizi dan serat, sebagai pengawet alami dan untuk menanggulangi diare pada anak-anak. Selain itu, tempe juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Senyawa protein, asam lemak PUFA, serat, niasin, dan kalsium di dalam tempe dapat mengurangi jumlah kolesterol jahat.

 

 Berikut ini adalah Khasiat/Manfaat dari Tempe:

 Protein yang terdapat dalam tempe sangat tinggi, mudah dicerna sehingga baik untuk mengatasi diare.

Mengandung zat besi, flafoid yang bersifat antioksidan sehingga menurunkan tekanan darah.

 

Mengandung superoksida desmutase yang dapat mengendalikan radikal bebas, baik bagi penderita jantung.

 

Penanggulangan anemia. Anemi ditandai dengan rendahnya kadar hemoglobin karena kurang tersedianya zat besi (Fe), tembaga (Cu), Seng (Zn), protein, asam folat dan vitamin B12, di mana unsur-unsur tersebut terkandung dalam tempe.

 

Anti infeksi. Hasil survey menunjukkan bahwa tempe mengandung senyawa anti bakteri yang diproduksi oleh karang tempe (R. Oligosporus) merupakan antibiotika yang bermanfaat meminimalkan kejadian infeksi.

Daya hipokolesterol. Kandungan asam lemak jenuh ganda pada tempe bersifat dapat menurunkan kadar kolesterol.

Memiliki sifat anti oksidan, menolak kanker.

Mencegah masalah gizi ganda (akibat kekurangan dan kelebihan gizi) beserta berbagai penyakit yang menyertainya, baik infeksi maupun degeneratif.

Mencegah timbulnya hipertensi

Kandungan kalsium yang tinggi pada tempe dapat mencegah osteoporosis.

Nah, ternyata Tempe memiliki manfat yang besar untuk tubuh kita, walaupun harganya sangat terjangkau dan mudah untuk di dapat. Oleh Karena itu jangan ragu untuk mengkonsumsi tempe ya!

Read More